의자에 앉아서 다리떨기 습관의 효과? 다리떠는 운동 효능, 다리떨기 다이어트 다리 떨면 복나간다는 소문은 거짓말! 다리떨기 하면 복 들어옵니다! 옛말 중에 '다리를 떨면 복 나간다'라는 말이 있을 만큼 다리를 떠는 습관을 되게 안 좋게 보는 경우가 많습니다. 하지만 가만히 무언가에 집중하다보면 무의식적으로 다리를 떠는 모습을 볼 수 있고 혹은 가만히 있기에는 몸이 근질거려서 떨지 않기를 결코 참을 수 없는 경우가 너무 많죠? 하지만 보기에 안 좋은 습관이라서 그렇지, 실제 다리떠는 습관은 복이 나가기는 커녕 복을 부르는 운동이자 다리떨기 효과는 생각보다 무궁무진한 편입니다! 우선 다리를 떨지 말라는 이유는 보이는 그대로 "보기 안 좋아서"이기 때문입니다. 아무래도 산만해 보이고 게다가 너무 세게 흔들어서..
